2015年03月06日

今更ですが^_^;

今読んでるラントレ本にこんな調整法が紹介されてました。

5BCECCA0-030B-4FF3-A562-6D8C88DBB0E6.jpg

なるほど結果的には、疲れてるはずの二週目の方がタイムが良かったな。。。

どうせ二週目だから、、、という肩に力の入らない感じが良かったのかなとだけ思ってましたが、専門家が根拠とその調整法を示してるのを見ると、今更ですが勿体ないことをしたなと、自分大好きおやじは思うのでありました。^_^;

posted by ひげおやじ at 17:47| Comment(0) | TrackBack(0) | おやじランナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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