A.O.J.ランナーズクラブ

　おやじ塾で承認された「おや指大作戦！」（A.O.J.版おやじの「この指と〜まれ！」大作戦）。

※詳しくはこちら→

　今のひげおやじ’に何が発信できるかな？と考えた時、やはり第一に思い浮かぶのは「ランニング」です。

　で、ちょっと突っ込んで企画をまとめてみることに……。
（この前からこんなことばかりやってます。）

「おや指」企画書（案）

企画者（おや指おやじ）氏名・番号　
　ひげおやじ’・０※※

企画名
　「A.O.J.ランナーズクラブ」

目　的　
　ジョギングを通じて健康維持に努め、交流を深める。

内　容
　飲み過ぎ、食べ過ぎ、そして運動不足、健康面が気になるそこのあなた、
　一緒に走ってみませんか？！
　毎日でなくても、長い距離でなくても、速くなくても、それぞれの走力、それぞれの空いた時間に走ってみませんか。

　A.O.J.ランナーズクラブは、陸上部のように毎日全員集合で一斉にぐるぐる長距誰を走るといったものではなく、３日に一回、週一回、月に一回といった各自のぺ一スで、それぞれの能力で決めたコースを自由に走ることを基本活動とします。

　でも、それだけではなかなか重い腰が上がらない、意志が弱くて続けられない、恥ずかしい、楽しくないといった感が否めませんよね。

　そこで、既存のランナーズネット「Jog Note（ジョグノート）」等を活用し、それぞれの頑張りやエ夫を確認し合い、励まし合いながら、自分達の住んでいるこの地域にたくさんのコースを創り、ジョギングをみんなで楽しもうという主旨の同好会クラブです。

★具体的な活動の流れとして
�@クラブへの参加表明（会費、登録料は一切不要。）
　おやじ、家族、誰でもＯＫ
�A名自「Jog Note」に登録（無料）
�Bさあ、走りましょう
・自宅付近を中心とした自分専用のランニングコースをつくってみてはいかがですか。
　（「キョリ測β」なら簡単に地図上で距離がわかり、コースづくりに便利ですよ。）
・ひげおやじ’推奨コース（５キロ、１．５キロ）もお教えします。
�C「Jog Note」コミュニテイ
・走った記録を残していくことは、継続の力となり、次の目標も立てやすくなります。
・そして、それらを「Jog Note」のコミュニティ等でで交流することでお互いを励まし合いましょう。
�D定例「走ろう会」等の開催
・メンバー合同の「走ろう会」を定例で開催します。
・勿論自由参加ですので、都合が合って、気が向いた時だけの参加でＯＫです。
�Eその他
・レースへの参加。
・オフ会の実施　　　他

連絡・お問い合わせ先
・網干おやじ塾ブログ内掲示板
　　おやじの大部屋（フリー）
　　おやじの小部屋（会員限定、パス要）
・ひげおやじ’アドレス

　こんな感じでしょうか？

　もう少しまとめて発信してみます。